Запись 1
Привет, дневник!
Так, кажется, принято начинать дневники?
Буду обстоятельным, начну с личной информации.
Я Яков Анатольевич Пенкин. Психотерапевт. И очень хороший.
Мне 40. Не женат, детей нет. Поэтому все силы, энергию и время посвящаю профессии.
Много учусь. Много практикую.
По будням у меня почти всегда полная запись. По пять клиентов в день.
Ещё одного-двух беру на выходные.
Ценник 5 000 рублей за час. Люди платят - ведь я лучший.
Я устал.
Вести дневник мне предложил мой терапевт. Мысли, написанные на бумаге, помогут разобраться в том, чего я хочу на самом деле.
Он эксперт по профессиональному выгоранию – разбирается в таких вещах.
Ну а я эксперт по зависимостям. Наверное, это корень проблемы. Скоро 20 лет, как работаю с наркоманами, алкозависимыми, любителями казино, сексоголиками, людьми с расстройством пищевого поведения, геймерами.
Мало какой клиент приходит ко мне сам. Их приводят супруги, родители иногда дети.
Алгоритм помощи всегда одинаковый:
Шаг 1 – устанавливаю доверие с клиентом.
Шаг 2 – помогаю ему осознать проблему как проблему.
Шаг 3 – помогаю ему построить новые опоры в жизни и исцелиться.
Шаг 4 – забочусь, чтобы у клиента не случился рецидив.
Процесс долгий. Но мне обычно хватает двадцати встреч.
Мне понадобился дневник, потому что я устал.
Чувствую, словно сбился с пути.
Как белка бегаю по кругу. Каждый день одно и тоже. И всё меньше радости в жизни.
Не понимаю, для чего просыпаться утром.
От моих дорогих зависимых меня уже тошнит. Тошнит решать однотипные проблемы, снова и снова преодолевать их сопротивления, выслушивать нытьё и вскрывать попытки переложить ответственность за себя на кого угодно другого.
Они ведь так носятся со своими зависимостями:
Шоппинг – единственное, что доставляет мне радость, не отнимайте его у меня.
Или ещё:
Желание трахнуть каждую женщину – моё проклятье и никто не сможет избавить меня от него. Такими были мой отец, дед, брат, сват и все поколения нашей семьи до Рюрика.
С «радостью» разобраться легче, чем с «проклятьем». «Проклятых» клиентов так вдохновляет их исключительность, что они изо всех сил сопротивляются моим попыткам им помочь.
Ну, вот.
Начал было писать о своей проблеме, а скатился к жалобам на клиентов.
Впрочем, стало полегче.
Видимо, пока так и буду использовать дневник. Жаловаться на клиентов, чтобы отдыхать душой.
Запись 2
Закончил работу со старой клиенткой и взял нового.
Сложный случай. М. Среднего возраста, семейный, при детях, при деньгах.
Убеждённый геймер. М ко мне отправила, разумеется, жена.
Он сам, конечно же, не хочет ничего менять.
Жена ждёт результата, а какой может быть результат, когда клиент готов платить, но не готов работать над собой? Он же на психотерапию согласился, чтобы потом сказать жене – «Видишь, какое бесполезное дерьмо твоя терапия? Ходил к лучшему специалисту, а результатов ноль. Только деньги зря просадил. Я неизлечим. Успокойся. Купи лучше на эти деньги шубу и отстань от меня. Скажи спасибо, что я налево не хожу и не бью вас. Что я просто геймер».
Я аккуратно прощупал этого М. Спрашиваю, сколько он времени тратит на игру. Предложил написать, что он мог бы за это время сделать, если бы не играл.
Этот самодовольный тип написал на листе «ноль».
Объяснил мне, что играет в гипно-игру.
Это какая-то новая модная тема. Я только в рекламе прежде видел.
Геймер перед сном надевает на себя некий гаджет и потом видит управляемое сновидение. То есть он как бы спит, но при этом во сне играет. Времени реальной жизни на это, как уверил М, вовсе не тратится. С утра и до позднего вечера он занимается делами своей фирмы и семьи, а играет только ночью, когда и так бы спал.
Конечно, если бы всё было так просто, жена не притащила бы его ко мне, шантажируя разводом.
Реальная проблема не во времени, а в том, что М подсел всерьёз. Его настоящая жизнь теперь там – во снах. Днём он не живёт, а отбывает срок. В дела семьи не включается, на работе больше имитирует деятельность. Днём сёрфит игровые форумы, чатится с другими геймерами, ждёт ночи. Это всё я от жены узнал.
У меня часто бывают подобные клиенты, которые всем довольны и ничего не хотят менять. Увы, из десяти удаётся помочь только одному.
С этим М, видимо, тоже не справлюсь.
На все мои слова встречаю только его «вы не понимаете, что такое гипно-игра».
Я, действительно, не понимаю.
Запись 3
Провёл три встречи с М. Бесполезно. Разговариваю как со стеной. Прогресса нет. Доверием и не пахнет.
Обсудил с женой М. Высказал опасения. Предложил прекратить терапию, поскольку оцениваю шансы на успех как мизерные.
Жена умоляла не сдаваться. Она в отчаянии. Предложила перевести мужа на вип-тариф.
Пока не знаю, соглашаться или нет.
Вип-тариф – серьёзная история. На вип-тарифе я сейчас беру 50 000 рублей в час. Но при этом гарантирую результат. Випов принимаю очень редко. Слишком много ответственности. Слишком тяжёлые случаи.
Если возьму М на вип-тариф и смогу ему помочь, то уеду в отпуск. Полежу на пляже. Перезагружусь. Допишу, наконец, книгу о работе с зависимыми. Название уже есть: «Зависимость: от радости до проклятья».
Но случай очень сложный. М от меня закрывается. Почти всё время молчит или односложно отвечает на вопросы. Не в контакте. Пока не вижу, как можно к нему подобраться.
Чувствую много сомнений и чуть-чуть азарта.
В общем, пока записывал свои мысли, определился.
Возьму М на вип-тариф. А потом включу случай в свою книгу. Всё-таки он чем-то мне интересен.
Чувствую предвкушение.
Запись 4
Купил гипно-приставку и игру.
Весь вечер разбирался с тем, как это добро подключать.
Игра называется «Корона Атлантиды». Та самая хрень, в которую играет М.
Сегодня ночью попробую сам.
Завтра встреча с М. Уверен, в этот раз нам будет что обсудить. Раз он такой фанат игры – поговорим об игре.
Запись 5
Игры во снах – это довольно забавно.
Всё реальнее, чем в VR.
Однако фабула примитивная.
Сюжет здесь такой:
Все игроки пытаются добыть макгафин, который называется «корона Атлантиды». Для этого объединяются в команды, ездят на миссии, сражаются с монстрами (мобы), собирают всякие ценности (лут). Есть простые миссии для новичков типа меня. Есть для опытных игроков. Новички от опытных отличаются уровнем аккаунта. Чем выше уровень аккаунта, тем больше навыков может иметь твой персонаж. Но повышать уровень сложно. Чтобы повысить аккаунт до второго уровня, нужно две миссии подряд выполнить не умерев. Чтобы поднять до пятого уровня – пять миссий подряд. До десятого – десять миссий. И так далее. В одну ночь можно съездить только на одну миссию.
У меня аккаунт первого уровня, поэтому мой персонаж может взять только один навык. Взял «снайпера», пострелял от души, потом меня съели какие-то монстры, и я проснулся утром, вполне выспавшимся и отдохнувшим.
В общем, умеренно забавный шутер. Ничего наркотического я в нём не нашёл. Причин уходить ради него из реальной жизни тоже.
Сейчас встреча с М.
Запись 6
Дело с М пошло на лад. Когда сказал ему, что тоже играю в «Корону Атлантиды», он начал потихоньку открываться. Спросил у него несколько советов по игре, и вот он уже говорит не умолкая.
Шаг первый пройден. Доверие установлено. Теперь надо, чтобы М осознал свою зависимость как проблему.
Но не буду торопиться. Сперва пусть доверие укрепится.
Я, наконец, поверил, что смогу ему помочь.
Запись 7
Сегодня ночью была потрясающая игра!
Мы с командой прибыли в локацию «Храмовая гора». У меня и ещё двоих ребят всего две миссии осталось до повышения аккаунта, поэтому решили особо не рисковать. На «Храмовой горе» мобы обычно слабые – десяток дагонитов и культистов. Из элитных врагов только Жрец Дагона. При хорошем раскладе я его могу из стеллса с одного выстрела завалить.
Я в роли Разведчика. Забрался на вышку, смотрю через оптику на зиккурат.
Вижу, у входа целая армия мобов толчётся. Ещё и два Атланта. А это ведь враги боссового ранга!
Я собрался предложить отряду сбежать с миссии. В эту ночь мы бы уже больше не поиграли, но не рисковать же повышением, атакуя Атлантов.
И тут из зиккурата вышла Королева!
Сама Королева Атлантиды!
Она обычно попадается на локациях для высокоуровневых игроков, а тут появилась на «Храмовой горе»!
Я был уверен, что минимум до 20го уровня мне Королеву не встретить. А тут она!
И Корона на голове!
Я как закричу в коммуникатор: «Корона на локации!».
Ребята обалдели от радости.
Понятно, что радоваться особо нечему – наш низкоуровневый отряд всё равно бы не смог отбить Корону. Но даже увидеть её – это событие!
Командир предложил всё-таки попробовать. Он сказал: «Нам впервые повезло попасть на локацию с Короной. Чёрт знает, когда будет следующий раз».
В общем, мы напали!
Я отвлекал охрану на себя. Остальные набросились на Королеву из засады. Ловушка очень техничной вышла.
Был бы у меня уровень повыше, всё бы получилось…
Весь план держался на том, что я сумею увести стражу подальше и побегать от них подольше. Стартовал я отлично – пострелял по Атлантам. Оба Атланта, и половина армии в придачу, бросились к моей точке. Я спрыгнул с вышки, побежал от них.
Если бы продержался хотя бы минуту, ребята подкараулили бы Королеву без охраны. Может, мы сумели бы получить Корону!
Но меня подловила в засаду Гигантская жаба.
Поздно её заметил. Я себе не брал навыков на ловкость, вот и не смог увернуться от её языка-копья.
Словил критический урон. Проснулся.
Охрана, конечно, вернулась к Королеве и обнулила весь мой отряд…
Эх… А Корона была так близко…
У моего аккаунта седьмой уровень. Уже три раза почти дошёл до восьмого, но всякий раз умирал.
Посмотрел, можно ли купить более прокачанный аккаунт. В Интернет за аккаунт 20го уровня просят 5 млн. рублей. Ну уж нет, я ещё не сошёл с ума, чтобы столько платить.
Ладно, пока закончу. Сейчас встреча с М.
Запись 8
У М аккаунт 42го уровня. Он играет уже три года. Видел Королеву дюжину раз, но ни разу не смог получить Корону.
42й уровень. Вот задрот.
Ладно М. Теперь я возьмусь за тебя по-настоящему.
Пора вернуть тебя в семью.
Запись 9
М посещает терапии уже три месяца. Я успел хорошо его изучить.
Ему нравится простота игры. Её честность, логичность, предсказуемость. Достижения. Понятная система координат. Ты делаешь что-то крутое, и игра вознаграждает тебя очками.
Ему нравится командная работа.
Ему нравится острота ощущений, чувство реальности жизни, простые и понятные цели – ты стреляешь и попадаешь, ты победил.
Я собрал весь его клан – жену, старших детей, братьев, кузенов, друзей с их семьями – и заказал для них турнир по страйкболу.
Потребовалось кое-что адаптировать, внедрить элементы квеста, очки и уровни. Но и в итоге получилась идеальная игра для моего клиента:
Более реальная, чем самый реалистичный сон. Во сне ты не чувствуешь боли от попавшего в тебя выстрела, не нюхаешь пот игроков, не задыхаешься от усталости после бега.
Более социальная, ведь он играл с людьми, близкими ему в реале, а не с тиммейтами из интернета.
Более достигательная – ведь Корону Атлантиды М никогда не держал в руках, а кубок по страйкболу сумел выиграть за одни выходные.
Второй шаг пройден!
М, наконец, понял, что именно он терял, увлёкшись играми во снах. Он, наконец, увидел кое-что поинтереснее в реальной жизни. Он, наконец, захотел исцелиться.
И я сделал для него такое, что никогда не делал ни для одного своего клиента.
Я связался со всеми в страйкбольном сообществе. Я спланировал для М траекторию развития и достижений.
Поездки на турниры, сюжетные игры, команда из близких людей, инструктор по тактике, клуб единомышленников.
Это сработает.
Запись 10
Сегодня М пришёл вместе с женой.
Он признался, что не играл в «Корону Атлантиды» уже 3 недели.
Жена подарила мне цветы.
Я получил разрешение описать случай М в своей книге о зависимостях.
Третий шаг пройден – клиент исцелён!
Пришло время позаботиться о четвёртом шаге – минимизировать шансы на рецидив.
Я объяснил М, что зависимости – коварная штука. Ты можешь их победить, но они всегда будут ждать возможности взять реванш. Если он хочет исцелиться от зависимости навсегда, то должен избавиться от аккаунта «Короны Атлантиды».
М долго молчал и смотрел в пол. Три года этот аккаунт был всей его жизнью. Расстаться с ним после того, как вложил в него так много? М, конечно, не мог на такое решиться.
Тогда я предложил альтернативу.
Пусть передаст аккаунт мне. Я буду хранить его. Если однажды М сдастся и решит, что хочет играть снова, я верну ему аккаунт. Если однажды М поймёт, что готов расстаться с аккаунтом и продать его – я тоже его верну. Аккаунт 42го уровня сейчас стоит под два десятка миллионов – хорошее подспорье для семьи.
М с облегчением согласился.
Шаг четвёртый пройден!
Моя работа с М окончена.
Наконец-то я могу с гордостью отпустить его в реальную жизнь, свободную от зависимостей.
Наконец-то я и себя могу вознаградить отпуском!
Запись 11
Сегодня была потрясающая игра!
Я снова встретил Королеву! На этот раз на карте «Золотой город». Её опять охраняла целая армия мобов, включая двух Атлантов. Я в одиночку снёс обоих Атлантов и почти добрался до Короны!
Аккаунт 42го уровня – очень крутая штука!
Увы, Королева меня убила. Она сильный враг.
Был бы мой уровень повыше…
Выложил на всех игровых форумах рекламу.
Лечу зависимость от «Короны Атлантиды». Гигантская скидка для игроков выше 60го уровня.